piatok 5. februára 2016

Ako na to: Zelené smoothie

Ahojte! Rozhodla som sa, že vám sem občas pridám aj tipy z mojej kuchyne, aby ste mohli skúsiť aj vy niečo z toho, čo mám rada :) Túto "sekciu" nazvem Ako na to, takže keď uvidíte tento nadpis, môžete očakávať nejaký easy receptík.

Na začiatok vám napíšem, ako na moje momentálne najobľúbenejšie smoothie. Toto konkrétne sa radí medzi sladko-kyslé a je vhodné aj pre vegánov, keďže neobsahuje žiadne zložky živočíšneho pôvodu.

Na prípravu (cca 400 ml - 2 poháre) potrebujeme:

200g ananásu
1 kiwi
menší banán
1 lyžicu čerstvej limetkovej šťavy
3 kocky ľadu

Všetky suroviny spolu rozmixujeme a potom pridáme podrvený ľad, čím sa ovocné pyré zmení na krásne krémové smoothie. Ak nemáte ľad, tak pokojne pridajte tri lyžičky vody. V samotnom smoothie som najviac cítila kiwi a ananás, ale banán to zas super zjemnil. Ak však nemáte niektoré z týchto ovocí v obľube, pokojne ho vynechajte alebo vymeňte za iné!



Dobrú chuť!

12 komentárov:

  1. To musí být mňamka. Na léto si chci pořídit mixer a taky tyto skvělé nápoje vyzkoušet. :-)
    welcometomyworld

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Je to super osviežujúce :) Ja na to používam klasický kuchynský mixér, zo začiatku to ide ťažšie ale koniec koncov to zvládne :)

      Odstrániť
  2. Pěkný návod :) od Vánoc máme smoothie mixér a už jsem vyzkoušela spoustu kombinací, tak děkuji za tip na další :)

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ďakujem, nie je začo :) Dúfam, že bude chutiť!

      Odstrániť
  3. vyzkouším:)
    http://of-goldbook.blogspot.cz

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Teším sa! :) Daj vedieť, ako sa podaril!

      Odstrániť
  4. Ja som veľký ovocný a zeleninový fanúšik, teda som blázon aj do smoothies, lenže teraz som si ich nemohla nejakú dobu robiť. Ale už mám nový mixér, tak to opäť roztočím :D Ďakujem za tip, určite si ho namixujem!

    OdpovedaťOdstrániť
    Odpovede
    1. Ja som na tom tak isto, zeleninu a ovocie mám na dennom poriadku :D Tak dúfam, že zachutí aj tebe!

      Odstrániť
  5. Vyzerá výborne :)
    www.vanesasworld.blogspot.com aj s giveaway

    OdpovedaťOdstrániť
  6. zelené smoothie si robievam aj ja akurát pridávam trošku iné ovocie, ale toto vyzerá tiež chutne :))
    partofnicol.blogspot.sk

    OdpovedaťOdstrániť
  7. n since you organizations in is going to return your actual or false so the best include this predicate zulander hack and this predicate right in the event that you have these two then driven adrift to see how we can ride realize what we need to express is the.

    http://t-rexmusclefacts.com/zulander-hack-scam/

    OdpovedaťOdstrániť